Skill Agosto II

Skill Agosto II

Ring Muscle Up Progressão III & IV   III Set de argolas normal (sem elásticos). Posicionamento da parte mais alta das argolas 3-5cm mais alto que na progressão anterior: – Pés um pequeno passo à frente da linha das argolas; – False Grip; –...

Skill Agosto

Ring Muscle Up Progressão I & II Durante o mês de agosto o skill de ginástica da programação Strength and Skill serão os Ring Muscle Ups. Aqui vou colocar diferentes vídeos representando cada um deles uma diferente progressão. Procurem executar todas elas e ver...
Open chat
1
Queres falar conosco?