Não existem pessoas iguais. Os teus objetivos traçam as tuas metas e definem os teus treinos. É por isso que temos planos de treino adaptados às tuas necessidades. Quer sejas iniciante no CrossFit ou um assumido crossfiter, temos preparadas diferentes atividades, que encontras todos os dias na BOX e que irão ajudar no teu treino. Desde exercícios de “Fundamentals”, aulas de “Mobility” a Personal Training. Fala connosco, conta-nos a tua história, partilha os teus objetivos e em conjunto vamos traçar plano de treino ideal para ti!

CROSSFIT BOX VISEU 2.0

NOVA LOCALIZAÇÃO

Quem Somos

Somos feitos de força, de garra e de ambição. Somos fortes. Tombamos, mas superamos. Somos de foco. Todos desafios e objetivos. Somos de garra. Honramos o que trazemos ao peito. Somos de família. Vamos todos, juntos, até ao fim. Lutamos todos os dias. Por um estilo de vida mais saudável e procuramos felicidade em tudo o que fazemos. Sabemos que custa. Custa abdicar tempo, sair do sofá ou deixar de estar com amigos. Lutamos para que não custe. Para que encontres na BOX o teu “playground” e a melhor hora do teu dia. Aqui desafias-te e superas-te. Aqui dás tudo de ti e carregas energias. Aqui encontras amigos e uma família. Aqui encontras a melhor hora do teu dia. Sê bem-vindo à TUA BOX!

o crossfit na tua box

Aqui podes praticar CrossFit. Sabes o que é? O CrossFit é a prática desportiva de movimentos funcionais, variados e realizados em alta intensidade. Aqui vais encontrar o local para a melhor hora do teu dia, a tua BOX! Já imaginaste treinar a partir de movimentos naturais que fazes diariamente? Com o CrossFit vais quebrar barreiras, supreender-te e desafiar-te. Todos os dias o treino e a aventura são diferentes. Vais ver resultados a cada dia. A tua forma física, a tua agilidade e destreza vão melhorar a cada treino. Vais fazer coisas que não sabias ser capaz. Vais conhecer uma comunidade e uma família e partilhar objetivos em comum. No final de cada treino, vais levar os ensinamentos para a tua vida fora da BOX. No início de cada treino, vais trazer os ensinamentos da tua vida e partilhá-los na tua BOX. Este é o nosso compromisso.

junta-te!

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João Guerra

“Quero ajudar cada pessoa a encontrar a melhor versão de si mesmo”.

Álvaro Ferreira

“Quero que cada gota de suor simbolize mais uma conquista na vida dos atletas”.

Hugo Pardal

“Pretendo, dia após dia, dar tudo de mim para que cada atleta saia ao fim de cada treino com o sentimento de missão cumprida”.

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entra na box

Avenida D. Afonso Henriques, nº 14 A, 3500-371 Viseu

CrossFit Viseu

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